Yaşam KılavuzuSosyal medya, televizyon izlemek, şeker tüketimi, mobil oyunlar… Bunlar kısa sürede çok fazla dopamin salgılatan aktivitelerden birkaçı. Ve çoğumuz onlara bağımlıyız. Bağımlı olduğumuz bu dopamin kaynakları, günlük davranışlarımızı bilinçli olarak…
Yaşam Kılavuzu''Hayat akıyor ve ben sürekli bir şeyleri kaçırıyorum'' hissi, günümüzün en yaygın hislerinden birisi. Hatta bunun 2013 yılında Oxford sözlüğüne girmiş bir ismi dahi var: FOMO (Fear Of Missing Out).…
Yaşam KılavuzuHer geçen gün daha da güçlenen kitle kültürü ve manipülasyonun, insan üzerindeki olumsuz etkileri de iyice belirginleşiyor. Bu olumsuz etkilerden belki de en önemlisi, insanların eleştirel düşünme yetilerini kaybediyor olması.…
Yaşam KılavuzuKariyerimizi değiştirmekten korkuyoruz. Fikirlerimizi yüksek sesle dile getirmekten korkuyoruz. Başarısız olmaktan korkuyoruz. Hata yapmaktan korkuyoruz. O yatırımı yapmaktan korkuyoruz. O yan iși başlatmaktan korkuyoruz. İlk adımı atmaktan korkuyoruz. Gerçekte kim…
Yaşam KılavuzuAşırı düşünme, belki de çağımızın en yaygın hastalığı. Bu öyle bir hastalık ki, insan hayatındaki ihtimalleri, geçmişini, geleceğini düşünmekten alıkoyamaz kendini. Sonunda ise işlerine odaklanamayan, önemli kararlar alamayan, sürekli kaygılı,…
